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「わたしの物語ワークブックセット」発売開始！

2024.11.18NEW

えひめ県民手帳2025発売開始！

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2024.10.29

モヤポン合宿5期はじまります

2024.10.10

せいかつ編集カレンダー2025年予約スタート！

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すべての悩みは「モヤモヤ」を見れば解決する

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ワークも読書も「自分の気持ち」を読むものです

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【手帳術】日記は心の編集

【手帳術】手帳好きの旅のバックの中身〜日記を書くために旅する！〜

【手帳術160】勝手にWEBセミナー！ノートでひとり会議

【手帳術】ノート一元化の悩み！？

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【7月のテーマ⭐️今やるべきこと】

【7月のテーマ⭐️今やるべきこと】

今月の「せいかつ編集カレンダー」と、「天才サロン」のテーマは、「今、やるべきこと」です。

「未来」でも「過去」でもなく、「今」というのがキモ。
「今」なにをすべきなのか、優先順位って大切ですよね。

きっと、直感を信じていれば、自ずとやるべきことって見えてくるんだろうけど…それがなかなか難しい😓

だから、日々ノートをしたり、本を読んだり、誰かと話したりして、見つけていくんだろうな〜。

てなわけで、課題図書は「ザ・ミッション」にしてみました。
読みかけの本ですが、これを機に読むぞ〜💪

今回のノートはガラスペンで書きました。
今、どハマりしている「光る君へ」では、「書く」シーンがたくさん出てくるのですが、みなさん書く姿が美しい🥹

丁寧に、書くこと自体を味わってる感じで書いてる🥹✨

私は書くのがめっちゃザツいので、丁寧に書くことを心がけたいです😍❗️

#せいかつ編集カレンダー
#天才サロン
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#光る君へ
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【ノートの処方箋📓】先週末のYouTub

【ノートの処方箋📓】
先週末のYouTubeのテーマは「ノートの処方箋」でした。

落ち着きたい、日々の豊かさを味わいたい→日記📔
癒されたい、交流したい→絵日記📒
気持ちの詰まりを取りたい→モヤモヤノート📖
学びモード→読書ノート📕
視点を変えたい→感謝ワーク📘

みたいな感じで、気分によってやることを変えています。

基本的に「内側」🔄「外側」を繰り返してるイメージ
インプット🔄アウトプットとも言える。

そのバランスを自分で調整していくのが、好きみたいです😉💕

#ノート術
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#感謝ワーク
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#日記
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【自己肯定感ってなんだろね】イン

【自己肯定感ってなんだろね】

インスタライブのアーカイブです✨
遊びに来てくださった皆様、ありがとうございました😊

自己肯定感が「低い」「高い」という話がよく出ますが、そもそも自己肯定感ってなんだろね…という話です。

ワークブックでは、自分を知り、フラットに見つめるワークを用意します。

また投稿もしますね😊

申し込みは、6/23まで💌
完全受注生産です。

#自己肯定感
#ワークブック
#自分を知る

【自己肯定感を下げないタスク管理】

今週のYouTubeのテーマは、「タスク管理」でした❣️

YouTubeでも何度か発信してきましたが、私はもともとタスク管理がしたくて手帳をはじめた人間です。

タスク管理に関して、デジタルや紙、いろいろと試行錯誤してきました🫡

…今たどり着いたのは、徹底的に自分のクセに寄り添うということです。

クセはクセとして活かす‼️

世間一般で言われてるタスク管理に合わせていると、自己肯定感がだんだん下がっていく🤣

とはいえ、世の中の仕事は連携プレーでできています。

「私はこんな人間です🫡」って言えること、恐れずに伝えること、すごく大事だと思います。

画像は試行錯誤していったタスク管理の歴史の一部です😉💕

TOPでつかっているシールは、
@kayokoqqq さん🐓💕

#文具ばざーるでゲットしてきました❣️

かわゆい😁💕

#タスク管理
#TODOリスト
#タスク管理ノート
#やることリスト
#ノート術
#手帳術
#365daysnotebook

愛媛が誇るタオルの会社 @kontex_official

愛媛が誇るタオルの会社 @kontex_official さんのリクルート記事を書かせていただきました😉✨

コンテックスといえば…サウナーの皆さまにはお馴染み！MOKUを作っている会社さんです🧖‍♀️

私がコンテックスのシュモンさん、ソウマさんと出会ったのはサウナの取材だったのですが…この時のお二人の印象がめちゃくちゃ良くて…「なんて、楽しそうな会社なんだ🥹✨✨」と思っていたのです😍

今回、ご縁をいただき、工場見学や取材をさせていただいたのですが…この会社に受け継がれる心意気みたいなものを感じました。

なんというか…社員への委ね方がすごいんです。
信頼のもと、背中を預けあっているという関係というか。

ノルマもない、へんな圧力がない、
そんななか、全員が会社を愛し、みんなに愛される商品を生み出そうとしている…この絶妙なバランス感はなかなかつくれません。

そもそも、OEMがメインのタオル業界で100%自社商品でやっていくって…そこが凄すぎるのです。

ストーリーに貼っておきますので、よかったら記事読んでくださいね。

そして、ご興味ある方はぜひご応募ください。
タオルガーデンにも遊びに行ってみてねー。

私は、この取材でますますコンテックスが好きになりました😍今ハマっているのは、靴下です🧦

さらっとしたリネン、しっかりウール、どちらも最高の履き心地です✌️

◎毎度のこと、似てない似顔絵失礼しました🤣

#kontex
#コンテックス
#コンテックスタオルガーデン
#アキナイクツシタ
#moku
#サウナmoku
#今治タオル
#絵日記
#365daysnotebook

【どう在りたい？】
6月ですね。

今月の #せいかつ編集カレンダーと #天才サロンのテーマは「どう在りたい？」です。

モヤモヤノートも、毎日の日記も、読書ノートも…「どう在りたい？」を知るためのツール🧰💕

ゴールはいつだって「自分を生きる」💪✨

自分をしっかり見て、「ショボッ！」って感じたら、きっとそれは自分らしさ😊

そのまま生かしてみたらいいな、って思います😘

今朝も私のショボショボエピソード、おしゃべりしたよ。
#天才サロンでお待ちしてます😊♡

#カレンダー
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#手帳生活
#ferriswheel
#ferriswheelpress
#tonolims
#インク沼

【ノートの極道になると決めた日💪✨✨】

YouTubeでもアップしたのですが…

私はどんな立場からノート術を発信しているんだろう💦と、自信がなくなることがあります。

何かを発明したわけでもないし、
何かに特化してるとも言えない…

一体私はどんな立場でノートの発信をしているんだろう…と考えていました😅

それと同時に、最近モヤモヤノートを書き殴った数日後に「私が悪かった💦ごめんなさい」という出来事が立て続けにあり…ノートってある意味「懺悔」みたいなもんだなぁー、と考えていました🤔✨

その二つの思考が思い出させてくれたのが
昨年の4月末に訪れた大阪平野の全興寺（せんこうじ） @senkouji_hirano にて
副住職・久遠さん
（　@svahamarket の旦那様♡）
聞いたお話。

私はノートの極道になるって決めたんだった✨

そのことを思い出しました😊

そして、「欲」の話も思い出し、
私達は何度も何度も生まれ変われる❣️

ノートにいっぱい書いて、思い出したり、謝ったり、戻ってくればいいんだよね😊と思いました🥰

ノートに書いていれば、必要な時に必要な言葉が引き寄せられるようになっている📓

もっとノートを信頼して、これからもたくさん書いていこう✨✨そう思えたここ数週間でした。

noteとYouTubeアップしてます。
そちらもぜひ😘

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全興寺参拝の際、立ち寄った「おもろ庵」　@omoroan 🍵✨素敵なご夫婦だなーと思ったお店のお二人が…なんと、福田百貨店の黒田さんのご両親だったという奇跡😂✨✨

こんな奇跡ある！？

またこの地に必ず来るんだろうなーと、ご縁を感じました😊

#ノートの極道
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#旅日記
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#365daysnotebook
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#懺悔
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【ザ・マジックの続け方】
挫折する人が多いと言われるザ・マジック。

さいごまで続けるためのキットをつくりました😁

まず、毎日該当のページを開けます。
私は本とノートをクリップで止めて、
書きながら進めるのがお気に入り😍

ノートにシールをぺたり。
タイトルを書き込みます✍️

この日のテーマは「魔法の鏡」🪞

タイトルを書くと気合が入ります✨✨

次に、本の気になる箇所に線を引いて、
そのまま書き写したり、
書いてあるワークを行います。

やっていて苦しくなるワークもあるかもしれませんが、自分なりの解釈で気軽に進めていきましょう。

毎日の、感謝ワーク10個も忘れずに。
シールを貼ったり、線で区切ったり、
ページ自体を楽しくする工夫をするのが
続けるポイントです😉

あとは、ひたすら
感謝を書く❣️

難しく考えずに、
今目の前にあるものを数えていく感覚で🙏✨

毎日28日間のワークを続けていくと、
感謝に溢れた宝物のノートが出来上がりますよ❣️

私のザ・マジックの解説動画が毎日届く伴走キット再販版は、5/20までの予約販売中❣️

お待ちしてます！

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【原田治展へ🍩】
#原田治展へ行ってきました🚗
実は、2019年世田谷美術館で鑑賞したことがある「原田治展」❣️5年ぶりに、愛媛で観れられるなんて🥹❗️美術館ってすごいなぁ💕感謝です🙏✨✨

美術館も本も、たった一つのメッセージを受け取るために行っていると思っていて😉

原田治さんの「かわいい」の定義、また再会できて嬉しかったです😍

「かわいい」っていいな😍

改めてそう思えた展示でした。

#愛媛県歴史文化博物館
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@ooki_haruna