私は、いろんな問題も、夢も、「言語化」すれば上手くいくと信じています。
でも、この「言語化」がなかなか難しい。
【言語化】
weblio辞書
言葉で表現すること。 直感的なものを説明・伝達可能にすること。
「直感的なもの」を「言葉」に変換する…これは、すぐにできるものではなく、トレーニングが必要だと思っています。
わたしは「夢」や「理想」の言語化が苦手
私は普段から、ノートを通じて言語化のトレーニングをしています。
モヤモヤノートだったり・・・
日記だったり・・・
なかなかストイックにノートに書き出しているので普段のモヤモヤを言語化するのはすごく得意！！！
しかし、そんな私にも苦手な言語化があります…。
それは、、、、「夢や理想に関する言語化」です。
今、手帳術で人気なコンテンツには3つのタイプがあると思っていて
- 見た目が可愛い、美しい手帳術
- スケジュール管理をするための手帳術
- 夢を叶える手帳術
この3つで言うと、
私が苦手なのは、圧倒的に3の「夢を叶える手帳術」なのです。
アファメーションも好きで、新月にはお願いごとを書くのを習慣にしてますし、
「魔法のボード」的なものをつくってみたりもするのですが…
なんだか、いつも「本当の私の言葉」になっていない気がしてしまうのです。
「自分の言葉」として、腹おちしていないとき…、願いは叶わないし、叶ったとしても満足感は得られない。
だから私は「夢を叶える手帳術」にずっとブロックがありました。
「ワーク」をやってもやっても、腑に落ちない理由
手帳術の本には、いろんな「ワーク」がありますよね。
自分にいろんな質問を投げかけて、それに答える…その行為を通じて「自分を知る」という類のもの。
私も今までにたくさんのワークをしてきました。
（以下は、天才サロン内でシェアしていたワークの一部です）
このワークを通じて
「めちゃくちゃ気づきがあった！」と思える時もあれば、「ふーん」で終わるときもあります。
この違いはなんだろう…？と観察してみると、
「めちゃくちゃ気づきがあった！」と思える時は、ワーク後にきちんと自分との対話をしているのです。
「ふーん」で終わる時は、対話なしで終わっている。
例えると、ワークはテストみたいなもので。
テストを解いてただ単に「良い点だった、悪い点だった」で自分を評価するだけで終わるか、ちゃんと復習して、点数の良し悪しに関わらず自分に知識として落とし込んでいるか…の差。
私は、学生時代、点を取るコツみたいなのを掴むのは上手いけど、応用問題が全然解けないタイプの人間でした。
こういうタイプの人は、ワークを「ふーん」で終わらせがち（過去の私です）
ではなくて！！！
「ふーん」なら、「ふーん」で、どうして「ふーん」なのか。
その「ふーん」の奥に、本当の自分が隠れているのでは？と
「ふーん」を言語化することが、一番大切なのです。
「2024年の理想のわたし」を言語化しよう
毎年、新年には「こんな一年にしたいな」「こんな私になりたいな」と目標を立てると思います。
でも、その目標…結構、人から借りてきた言葉になりがち。
自分の言葉になっていないから、本気になれなくて、どこか「ジブンゴト」にできなくて、あっという間に一年が過ぎていってしまいます。
「立てた目標や夢をずっと覚えていましょう」というわけではなく、一瞬でも自分の言葉にして、腑に落としていると、それは必ず叶います。
実際、私の2023年の目標はすっかり忘れていましたが、達成されていました。
「言葉」は「目印」であり、進むべき方向を示してくれる「光」。
2024年、理想の自分に会いにいくために「本当の自分の言葉」を探しにいく。
そんなことをイメージしながらつくったのが、「2024年理想のわたしキット」です。
少し仕組みが分かりづらいかもなので、説明しますね。
このキットの販売期間は、2023年11月18日 14:00 ~ 2023年11月25日 23:59の1週間です。
なぜ1週間なのかというと、「限定アイテム」をつくるため。
今回ご注文していただいた方のみに
・40ページのミニノート
・シール3種類
・クリアファイル
をお届けします。
デザインは今、絶賛製作中。
2024年の理想のわたしに会いにいくようなイメージでつくりますので、お楽しみにしていてくださいね！！！
トラベラーズノートを使っている方はイメージしやすいと思うのですが、トラベラーズノートに挟み込めるサイズです🎵
※このデザインの商品は、今後販売しません。今回限りの限定アイテムですので、ぜひこの機会に！
そして、このノートを使ってできる「理想のわたしを見つけるワーク」をご用意します！
「過去」「今」「未来」の3つのカテゴリー別にワークをご用意しますので、ノートでやってみてください✨✨
シールも「過去」「今」「未来」の3種類つくります。
なぜシールを作ったのかというと、私はワークをするときにシールを貼って可愛く振るのが好きだからです。
「楽しくする」「かわいくする」ってすごく大切だから…！このシールが、みなさんのワークに向かう気持ちを後押ししてくれるといいなぁと願ってます。
先程書いた通り、ワークはただ「する」だけではなく、ワークを通して「自分が何を感じたか」がすごく大切になってきます。
その辺の微妙なニュアンスを3本の動画でお届けできればと思っています。
ハッキリ言って、めちゃくちゃお得なキットだと思います。
私自身も、まだまだ研究中の分野なので…みなさんと一緒にワークをすることで、私自身にも大きな気づきがありそうです。
そんな化学反応も楽しみにしていますね！！！
理想のわたしキットに関する説明会的なことを、本日11月19日20:00からインスタライブで行います！
ぜひ遊びにきてくださるとうれしいです！
