「モヤポン合宿ライト」の申し込み締切があと3日に迫りました！
「モヤポン合宿ライト」は、私が激推しするノート術「モヤモヤノート」をもっとライトに楽しくするために考えたオンライン合宿です。
去年の春にも開催し、今回で2回目の開催となります！
ご質問にお答えします！
質問を募集してみたところ、たくさんのご質問をいただいたのでご紹介していきます。
「モヤポン合宿ライト」の基本は、「音声を聞いてもらう」ことです。
もちろん音声を聞いてノートを書いてもらえるとうれしいですが、ノートを書くことは強制ではありません。
なので、めっちゃくちゃ気軽に参加してください。
聞くだけでモヤモヤノートの書き方や、考え方が分かる・・・そんな合宿です。
年末に開催した「7日間モヤモヤ編集ワーク」は、がっつり「問い」を立てる「ワーク」スタイルでしたが、今回の「モヤポン合宿ライト」は私の日常での「モヤモヤ」をリアルな例としてご紹介→みなさんはどう？と投げかけていくスタイルです。
ワークというよりは「日常」から「モヤモヤ」に気づき、それを積み重ねて自分を理解していく・・・日常で「モヤモヤ」を活用できるようになるのが目的です！
ご参加いただけます！
・・・が、BASEでは海外由来のクレジットカードがはじかれてしまうことが多いので、こちらで別の決済フォームをご用意させていただきます。
こちらにお問い合わせください。
皆さんからの質問も興味深いものばかりでした。
ノートで自分を知るってことをもっと春菜さんから学びたいので今年も参加させていただきます。
今年は昨年と内容変えてるとYoutubeでおっしゃっていましたが、変更内容について少しでも教えていただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。
去年は1週目のテーマを「人間関係」、2週目のテーマを「お金」という風にテーマごとに区切っていましたが、今回はテーマを設けず、インスピレーションに従って進めていこうと思っています。
一度参加してくださった方もリピートして楽しんでいただけるよう企画しています。
なんとなく、今浮かんできているテーマは「モヤモヤのアップデート」です♩
私自身もモヤモヤ研究が進むよう、楽しんでいきます！
もちろんです！
私の経験上、「自分のモヤモヤが分からない」「モヤモヤなんてない」という人の方が重症な気がしています。
モヤモヤが分からない方は、まずは自分の細かい感情をキャッチすること、
キャッチしすぎてしまう人は、手放す方法を一緒に学んでいけたらと思います、
私はイライラすることが多く、イライラを文にするのがイライラしてかけません😢
あと、モヤモヤした時、とっさにノートを書くのでしょうか？覚えていて後で書くのでしょうか？とっさにノートが書けなくて、家に帰ってから…と思うと忘れていたりします。
突然色々質問してしまい、すいません。
イライラもモヤモヤも、自分の中に沸き起こる感情なので親戚のようなものだと思います。区別するとすれば、「イライラ」が外側に向くもの、「モヤモヤ」が内側に向くものというイメージでしょうか。
戦闘モードになっているから、書くのが難しいですよね。私だったら、少し時間をおいて書きます。
ノートに「◯◯にイライラ」のようにメモをしておいて、次の日にイライラしたことを書きます。
状況を文字起こししていると、気持ちが落ち着くのでおすすめです。
最終的に「どんな自分でいたいのか？」を問いかけると、次同じことが起こった時に対応ができたりします。
このようなご質問は、モヤポン合宿でたくさんお答えできますのでぜひお越しください！質問し放題です〜♩
☑モヤモヤと向き合うハードルが下がる
☑モヤモヤって楽しい！がわかる
☑モヤモヤを生かすポイントがわかる
そして何より、毎日配信が楽しみ！ ノート書くのが楽しい！って思ってくれたらいいな〜。
ぜひ、どうにかしましょう！
コツをお知らせしていきます〜。
質問もガンガンください！
今回はグッズなしでLINEの配信のみなので、配信を聞いてもらうだけでOKです。
お金を出すということは、こういう「できなかった後悔」も引き受けることだと思います。
私にも、買っても使わなかったノートやワークブックがたくさんありますが、そのときワクワクした気持ちをもらえたのであれば、それでOKとしています。
後悔があれば、次からは買いません。
無理には誘いません！
どうしたいのか？それこそ、ノートを開いてご自身に問いかけてみてください。
モヤポン合宿ライトの詳細
改めまして・・・
このモヤポンライトは、「ノートに書き出すのは少しハードルが高い…」と感じている方のための、“書く楽しさ”を体感する2週間プログラムです！
大事なのは「上手く書くこと」ことじゃなくて、「ちょっとモヤモヤに触れてみる」です。
公式LINEにて、平日の朝に音声をお届け。
LINEも4月末まで残しているので、自分のペースで始めてOK
書くきっかけを提案します。
このページを見てくれているあなたに伝えたいのは「自分のモヤモヤにこそ、本音が詰まっている」ということ。
常識やまわりの目に惑わされず、自分の声を聞くことができれば、「モヤモヤ」はあなただけの魅力として輝きだし、人生はもっと楽しくなる！
自分のモヤモヤに、ちょっと向き合った２週間は、ちゃんとあなたのノートタイムの糧になっていきます。
私、大木春菜のリアルなモヤモヤノートも共有しながら、参加してくださっているみなさんに「モヤモヤって面白いな〜」って思っていただけることを目指します。
できるか不安な人ほど、このライトはちょうどいいです。
「やってみてよかった」と思えるように全力でサポートします。
あなたの少しの勇気をお待ちしています。
コンテンツ内容
- 動画レッスン：モヤモヤノート解説動画（15分）
- 音声プログラム ：毎朝8時の音声配信（15分×10本） 「モヤモヤ」を書くヒントや、お題をお届け！ ここでしか聞けない毒舌トークも飛び出します。
- 個別Q&A： LINEでいただいたお悩みに大木春菜が音声で回答。 「ノート書いたよ！」のご報告も大歓迎です！
- 特別ライブ ：締めくくりのYouTube LIVE（60分）
合宿の流れ ★今回の合宿期間：3/9(月)〜3/22(日)
決済完了後、すぐにダウンロードURLが届きます。 （PDFには公式LINE専用グループへの参加コードが入っております）
※万が一、メールが届かない場合やダウンロードがうまくいかない場合は、BASEのお問い合わせフォームよりご連絡ください。 ※念のため、3/6に一斉メールでも公式LINEのURLを送付しますのでご安心ください。
・土日をのぞく毎朝8:00にLINEで音声コンテンツをお届けします。
・質問や感想、メッセージはトークにてお送りください（大木春菜に直接届きます）。音声にてお返事します。
◎モヤモヤノートやテーマに関するご質問はもちろん、ノートとは関係ないご質問にもお答えさせていただきます。 限定公式LINEにてどしどしお寄せください♩
YouTube LIVE配信（アーカイブも5/31まで残します）
参加申し込み
参加費は5,500円（税込）。
販売は3/5（木）の23時59分で締め切ります。
みなさまのご参加お待ちしております♩
